5 أطعمة لتنشيط الغدة الدرقية وتحسين توازن الهرمونات في الجسم
تلعب الغدة الدرقية دورًا جوهريًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، والتحكم في إنتاج الطاقة، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والعضلي. ويعد النظام الغذائي من أهم العوامل المؤثرة في نشاط الغدة، إذ تعتمد على عدد من العناصر الغذائية...
