7 طرق للتخلص من إدمان الهاتف.. اقفل تليفونك ونام
أصبحت الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، غير أن الإفراط في استخدامها أصبح سمة من سمات المجتمع، خاصة بين الشباب المراهق كما أنه تدريجياً أصبح إدمان يؤثر على صحتنا الجسدية والنفسية. ويمتد ليطال علاقاتنا الاجتماعية وأدائنا في العمل أو الدراسة ويجب على الآباء والأمهات التعامل...
