«أكل البطاطس هيطول عمرك».. خبراء يوضحون الطريقة المثالية لطهيها للاستفادة القصوى
البطاطس هذه الخضرة المتواضعة التي ترافق وجباتنا اليومية، قد تحمل مفتاحًا للصحة وطول العمر، وفقًا لدراسة حديثة نشرت في مجلة التغذية، التابعة لموقع «verywell health»، وأشارت الدراسة إلى أن إضافة البطاطس بشكل متوازن إلى
