انسى الجزر .. هذا الطعام يقوي النظر أكثر
منذ الصغر، قيل لنا إن الجزر يُقوي النظر، لكن خبراء التغذية كشفوا عن طعام أكثر فعالية في دعم صحة العين،دعونا نتعرف عليه وفقًا لما أفادته صحيفة ديلي ميل . الجزر يقوي النظر الجزر مفيد للصحة فعلا، فهو غني بالبيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ، هذا الفيتامين مهم...
