«تدليك الوجه والكمادات الدافية».. 7 نصائح ضرورية لمرضى الجيوب الأنفية
مع تغير الفصول وبرودة الطقس، يعاني الكثير من الناس من التهابات الجيوب الأنفية التي تسبب صداعًا مزعجًا وصعوبة في التنفس والشعور بالضغط حول العينين والأنف، ولتخفيف هذه الأعراض المرهقة، هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها في المنزل تساعد على تحسين التنفس وتقليل الألم. ووفقًا لموقع "هيلث لاين"،...
