لزيادة معدل الحرق وتقليل الشهية.. تناول ملعقة من هذا المكون
في خضم السعي وراء صحة أفضل وجسم أنحف، نبحث غالبًا عن وصفات سريعة أو مكونات سحرية تُحدث فرقًا كبيرًا، وأحد هذه المكونات الذي يُثير الاهتمام مؤخرًا هو الكركم، فهل تكفي معلقة صغيرة يوميًّا من الكركم لتحقيق فوائد حقيقية؟ وفقًا لموقع "Healthline"، قد يُسهم الكركم، خصوصًا مركبه الفعال...
