لماذا ينصح بمضغ القرنفل قبل النوم؟ 5 أسرار خفية
يُعتبر القرنفل من الأعشاب العطرية التي تُستخدم منذ القدم في الطب الطبيعي، لما يحتويه من فوائد صحية مدهشة، ومؤخرًا بدأ الكثير من الخبراء ينصحون بمضغ حبة أو اثنتين من القرنفل قبل النوم، لما لذلك من تأثير إيجابي على الجسم والنوم والصحة العامة. ووفقًا لموقع "هيلث"، إليك عدة أسباب تدفعك لمضغ...
