مع تقدمها في العمر.. ما الفيتامينات التي تحتاجها المرأة لصحة أفضل؟
مع تجاوز المرأة سن الأربعين، تبدأ مرحلة جديدة تتطلب عناية أكبر بالصحة العامة والعظام والبشرة والمزاج، فالتغيرات الهرمونية والجسدية التي ترافق هذه المرحلة قد تؤثر في مستويات الطاقة والحيوية، ما يدفع كثيرات إلى البحث عن الدعم في المكملات الغذائية، غير أن خبراء التغذية يؤكدون أن الطريق إلى العافية...
