«مليان كالسيوم وبيقوي المناعة».. 5 أسباب تدفعك لإضافة السمسم على طعام أطفالك
الحرص على تغذية الأطفال بشكل متوازن يساعد على نموهم الجسدي والعقلي بشكل صحي، ومن بين الأطعمة البسيطة والمفيدة التي قد يغفل عنها البعض السمسم، إذ يحتوي على عناصر غذائية قيمة تجعل إضافته إلى وجبات الأطفال خطوة ذكية، ويمكن إضافته إلى الخبز أو رشه على الزبادي والسلطات أو إدخاله في وصفات صحية مثل...
