من غير أدوية.. أفضل 5 أطعمة لتنظيم ضغط الدم بطريقة طبيعي
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، لكنه في كثير من الأحيان يمكن السيطرة عليه من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة. وإليك عدة أطعمة طبيعية تساعد على تنظيم ضغط الدم بفعالية، وفقًا لموقع "هيلث"، ومنها: 1- الموز غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على موازنة تأثير...
