يحتاجه القلب ولا ينتجه الجسم.. ما هي مصادر البوتاسيوم الطبيعية؟
يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل، وتنظيم ضغط الدم، ودعم صحة العضلات والأعصاب، نقصه أو زيادته قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، أبرزها اضطراب ضربات القلب وضعف...
