تسبب تآكلات القرنية.. كيف تؤثر قلة النوم على عينيك؟
قد يعتقد الكثير من الأشخاص أنه لا توجد مشكلة في السهر لعدة ساعات، مع ذلك، تأثير النوم على الجسم أقوى بكثير مما تدرك. فهو الأساس الذي تُبنى عليه صحتك وعملياتك الجسدية. فليلة واحدة بلا نوم كافية لاختلال توازن جسمك، وحتى أقوى فنجان
